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Peso en la mochila

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Almu:
Buenos días a todos.
En Agosto comienzo un trozo del camino y me gustaría que me aconsejáseis sobre el peso máximo que es aconsejable llevar. Teniendo en cuenta mi edad (44) y mis kilos (50). Obviamente no quiero ni pasarme ni quedarme corta. ¿Qúe calculáis de peso para no martirizarme demasiado? Me preocupa más que los Km los Kg. Gracias y un saludo. Almu

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